dwa lata

[...] cyklem ważyłem 69-70kg, w tej chwili 75, 182cm wzrostu w maju ubiegłego roku wazylem 80, w pazdzierniku 75, pod koniec stycznia 71-70 i waga ta utrzymywala się, jednak mając na uwadze moją wczesniejsza wagę (dwa lata temu nawet 90kg) stosowalem dietę, która utrzymywala moją wagę (dużo bialeczka, weglowodanów, mało tłuszczu) CO O TYM SĄDZICIE ?

Co za duzo to nie zdrowo. Skoncentruj sie na jednej sztuce walki potrenuj ja rok lub dwa lata apotem zacznij sie zastanawiac czy chcesz to zmienic. Mistrzowie karate trenowali jedno kata (uklad formalny) kilka lat !

Wariaci - bez obaw, w nałóg sie nie wkręce. Albo inaczej: jestem w nalogu tego jednego papieroska dziennie, bo powtarzam ten rytulal powiedzmy ze dwa lata. Ale chyba ,,normalny czlowiek'' po dwoch latach jarania zwiekszylby dawke, a ja wciaz łamie 15% szlugi i wyrzucam, zeby jarac nawet nieco mniej niz jeden caly. Dlatego nie pytam o konsekwencje [...]

Wariaci - bez obaw, w nałóg sie nie wkręce. Albo inaczej: jestem w nalogu tego jednego papieroska dziennie, bo powtarzam ten rytulal powiedzmy ze dwa lata. Ale chyba ,,normalny czlowiek'' po dwoch latach jarania zwiekszylby dawke, a ja wciaz łamie 15% szlugi i wyrzucam, zeby jarac nawet nieco mniej niz jeden caly. Dlatego nie pytam o konsekwencje [...]

wiem jak sie zabezpieczyc co kupic itd. male doswiadczenie juz zdobylem w tych sprawach przez te dwa lata. skoro odradzasz mi superdrol to znaczy ze jest on silny co do odzywek to jadlem juz kilka i silniejsze srodki tez bralem wiec te ph nie moga byc dla mnie za silne

Przez dwa lata paliłem kilka razy dziennie - pewnie to żaden rekord ale nie sposób ukryć że to trochę ponad normę. Cycków jak nie miałem tak nie mam. Znam mnóstwo osób, które paliły lub palą jeszcze więcej i ani jednego przypadku ginekomastii. Nie wątpię, że nadmierna ilość marihuany + obiążenia genetyczne + dodatkowe czynniki ryzyka = jeden [...]

No ja Ismigenem próbowałam się szczepić dwa lata... Z reguły bywało tak, że w trakcie kuracji łapałam anginę. Więc na jednych działa, na innych nie...

.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Nie mogę znaleźć ale naważniejsze pytania pamiętam. Wiek 44 Waga 108 Wrzost186 Typ budowy raczej atletyczna Cel: Definicja Dwa lata temu waga 130 i laps teraz duuża zmiana Klatka 120 chyba Reka 45 Udo nie pamietam Pas 88 Klatka max 182 idę po 200 Barki max ostatnia seria 140 zza głowy Cykli było sporo teraz od listopada hrt Bylem On od kwietnia do [...]

Ale go straszycie. Sam jestem niezbyt kumaty z matmy, a jakoś nie narzekam. Zależy dużo od specjalności, pierwsze dwa lata tylko może być matma taka w najczystszej postaci (analiza matematyczna), ale jest do przejścia! Bije o zakład, że wypowiadający się gdzieniegdzie ludzie albo zazdroszczą albo liżą rany po nieudanych przebojach na AE Taki [...]

tak to juz jest z tym shockiem, jedni od pierwszej miarki dobrze czuja go, inni wcale, kolejna grupa dopiero po 3 miarkach, dla mnie produkt ten byl dobry dwa lata temu teraz jest wiele lepszych produktow pozdro

[...] ale w World Class do karnetu jest dodatkowo basen gratis a wlasciwie jak masz samochod to nie robi roznicy. Fajna silownia??? Mnie generalnie interesuje tylko cardio - bieznie, orbitreki, wiosla, rowerki no ewentualnie maszyny na miesnie brzucha. heheheh na wyspie jestem prawie dwa lata i zamierzam tu pozostac jezeli bedzie sie sensownie zylo.

[...] są keidyś miałe problem ruszyć 5kg hantelek 10 razy,a teraz lece po 40 :) Ogólnie czuję się bardziej wytrzymały, masa w normie. Rzeźba, w porówaniu z tym co było rok, dwa lata temu to jest spora różnica :) Ale nadal mnie to w pełni nie zadowala ;) 3. Siła + rzeźba, to by były moje priorytety, a reszta przyjdzie sama ;) 4. Czasowe są, ze [...]

Po kontuzji miałem dwa lata przerwy od sportu, w tym liczę rok rehabilitacji. Ćwiczę teraz miesiąc !regularnie!, wcześniejszych wybryków nie liczę jako treningu. Co do "wcześnie" to trochę zbyt płynne określenie. ;) Jeśli chodzi o te trzy - rozumiem, że jakościowo od siebie nie odbiegają? Jeśli nie to wolę 50zł na kwiaty dla kobiety wydać i kupić [...]

Niech zacznie stosowac diete... Jak na dwa lata to przecietne efekty... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

"Niech zacznie stosowac diete... Jak na dwa lata to przecietne efekty..." ludzie co wy bredzicie ?? 55 kg jak zaczynal, moim zdaniem pieknie sie zrobil, nie kazdy ma genetyke metrowca. Albo wasza masownicy ... Ja gratuluje postepow, tylko tak dalej ! Doskonale wiem co to znaczy startowac z 28cm lapa..

Jest ok. dwa lata i tyle kilo czystych prawie miesni to duzo. Co do treningu to bym sie nie rozdrabnial czy na mase czy na rzezbe, poniewaz dla niektorych to zupelnie nie ma znaczenia zwlaszcza dla chudych. Ja preferuje cos takiego, 1,5 miecha na mase a potem krotka przerwa i na rzezbe tzn tylko krotsze przerwy w seriach, liczy sie tylko do [...]

No na dwa lata to jest chyba efekt jest zadowalajacy jesli zaczynal od 28 w lapie . Fakt ze ma dobre zarysowana klate (aha noi niektore wymiary to chyba lipa lekkji ale to nie wazne) Klata Ok. Barki i przedramie wpozadku. Ale szerokosci plecow wogle nie widac (moze wina zdjecia ;ale nie wydaje mi sie) . " Kazda szparka się śmieje kiedy [...]

tak ostrowia jest dosc dobrym bialkiem... lecz nie dorownuje np matrixowi czy chociazby sp80 olimp jesli zalezy ci na ilosci i smak jest sprawa drugorzedna to wez ostrowie btw 15 kg to na rok? dwa lata?

Znaczy się nie rozmawiałem z neurologiem ani z swoim rodzinnym lekarzem o tym czy mogę zabrać się za clomid ponieważ dostałem skierowanie do endykrologa acz kolwiek kolejka jest wszędzie na kolejne dwa lata no ale skoro tak to chyba jestem zmuszony przetrzepać portfel i udać się prywatnie.